著者犬童文子(著)出版社青春出版社発売日2014年03月ISBN9784413095938ページ数185Pキーワードたつたいつぷんびはだふえいすにんぐちいさいかおしま タツタイツプンビハダフエイスニングチイサイカオシマ いぬどう ふみこ イヌドウ フミコ9784413095938内容紹介メイクでは作れない美肌から、くすみ、シミ、シワ、たるみまで、気になる肌の悩みは表情筋のトレーニングで解決できます。中から輝くような、人に見せたくなるような肌に変わる方法を、いつでもどこでもできるようにコンパクトにまとめました！早い人なら2週間で気づくはずです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 顔の悩みも肌の悩みも、すべてのカギは「表情筋」/第1章 メイク、スキンケアだけでは“本物のきれい”は手に入りません/第2章 フェイスニングの効果をアップさせる心と体のリラックス法/第3章 顔が生まれ変わる実感 基本フェイスニング—目元、頬、口元、あご、首—筋肉のバランスが決め手です/第4章 理想の肌と顔を目指す！応用フェイスニング—シミ、シワなしの肌、小さい顔、ゆがみ解消…自分だけのプログラム

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